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#myyogalife ✨😚✨ ・ ・ ・ バタバタしてた日々も落ちつき～ゆっくり座ってPCと向き合う👩‍💻 そして朝は#有の瞑想 …今の私にはこの瞑想がピッタリマッチしてます✨😚✨ ・ ・ ・ 週末の @eriko_yoga_studio のレギュラークラスは ・ ・ ・ 8月1日(土) ⏬ 10:30〜11:45 【Morning Vinyasa Flow】 〜骨盤～ 🈵 ⏬ 14:30〜15:45 【Relax Flow Yoga】 残 3 席 ※ゆっくりとした動きで流れるように動きながら柔軟性をあげていくクラスです。 ・ ・ ・ 8月2日(日) ⏬ 10:30〜11:45 残 3 席 【Morning Vinyasa Flow】 ※デトックス効果のあるポーズを沢山入れてリフレッシュしましょ。 ⏬ 14:30〜15:45 残 3 席 【Deep Stretch Yoga】 ※一つ、一つのポーズを丁寧にとり長めのキープでしっかりと身体を伸ばしいきます。 ・ ・ ・ #プライベートレッスン ◆12:30〜13:45 75分 (〜14:00 90分) ◆16:15〜17:30 75分 (〜17:45 90分) #エアリアルヨガ ◆16:15〜17:30 75分 👆👆👆 プライベートレッスン、エアリアルヨガのクラスも受け付けております。 ・ ・ ・ 全クラス、予約が必要です。お申し込みはHPまたはDMからご連絡下さい。 HP : https://miyaku-yoga2017.com ※HPからLINEの登録も可能です。 ・ ・ ・ #yoga #yogini #nvc #yogateacher #yogaeverydamnday #宮古島 #宮古島ヨガ #宮古島ヨガレッスン #宮古島ヨガスタジオ #宮古島ヨガインストラクター #宮古島海 #宮古島ビーチヨガ #伊良部島 #来間島 #池間島 #ヨガ哲学 #ヨガ好き #ヨガインストラクター #自分時間 #オンラインレッスン #ボディーメイク #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #スタイルアップ #eriko_yoga #erikoyogastudio

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#myyogalife ✨😚✨
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バタバタしてた日々も落ちつき～ゆっくり座ってPCと向き合う👩‍💻
そして朝は #有の瞑想 …今の私にはこの瞑想がピッタリマッチしてます✨😚✨
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8月1日(土)
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10:30〜11:45
【Morning Vinyasa Flow】
〜骨盤～
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14:30〜15:45
【Relax Flow Yoga】
残 3 席
※ゆっくりとした動きで流れるように動きながら柔軟性をあげていくクラスです。
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8月2日(日)
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10:30〜11:45
残 3 席
【Morning Vinyasa Flow】
※デトックス効果のあるポーズを沢山入れてリフレッシュしましょ。
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14:30〜15:45
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【Deep Stretch Yoga】
※一つ、一つのポーズを丁寧にとり長めのキープでしっかりと身体を伸ばしいきます。
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(〜14:00 90分)
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