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Today is Upper-Body workout day 💪💪I started with Tricep exercise to warmup and then went on to focus on building chest 今日は上腕三頭筋トレーニングの日 ..

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Today is Upper-Body workout day 💪💪I started with Tricep exercise to warmup and then went on to focus on building chest

今日は上腕三頭筋トレーニングの日です💪💪ウォーミングアップのための上腕三頭筋のエクササイズから始め、胸の構築に焦点を当てました

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