出典：instagram
【 ポジティブ精神 】
体は心が縛られていると
それ以上、柔らかくなりません。
反対に、体が凝り固まっていると
それ以上、心も緩みません。
アーサナを取るときは
「 硬くてできない！私には無理だ！ 」と思わずに
「 まだ私は柔らかくなれるんだ！成長できるんだ！」と
ポジティブに考えましょう☺️✨
私生活でもそうです🙆♀️⭕️
ネガティブにならずポジティブな方向へと
自ら導いていける生き方を心掛けられるといいですね🥰
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