出典:instagram
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@whats_the_story_oki
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いつもより早起きして
仕事前に友達と朝カフェ☕️🤍
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レトロでどこ見ても素敵すぎ空間やった🥺✨
スイーツとかも美味しそうで
絶対にリベンジしたいっ🤤🍮🥄
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いつもは朝ごはん食べない派やけど
しっかり朝ごはん食べて
友達と楽しくおしゃべりして
いい1日の始まり!😆🔥
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朝気持ちいいと
いつもより1日頑張れるよね〜😊🌼
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【 #ともみん豆知識 】
朝ごはんを抜くと肥満になりやすい!?💦
空腹時間が長い → 昼食を必要以上に摂取 →
血糖値が急上昇 → インスリンが過剰分泌される →
糖を脂肪として溜め込む → 太りやすくなる 😱😱😱
私みたいに習慣がない人はなかなか大変やけど
果物・野菜だけでも摂ることから始めるのが
いいみたい〜!💪🔥
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朝ごはん習慣ない方は
一緒に頑張りましょう〜😂
おすすめの朝活も教えてくださーい!♬
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#whatsthestory
#嘉手納 #嘉手納カフェ #沖縄中部
#朝ごはん #沖縄朝カフェ
w/ @ayujmmng
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