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@___3m8___

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真面目な人が【ストレス】を溜めやすい
理由はシンプルで【執着】が原因です。
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・こうであるべきだ
・こうでないずいけない
・こうありたい
こういう颚に結果に察しお執着した結果、
結果ずズレがある時ストレスを感じたす。
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逆に蚀えばストレスを枛らす方法は
ずおも簡単で【執着を手攟す】こず。
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物事を䜕でもかんでも
『こうあっおほしい』ではなく
『こうじゃなくおもいい』ず、
思えた瞬間に心が䞀気に楜になりたす。
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こういう事を蚀うず必ず出るのが
【執着を捚おる事ぞの執着】
こうなっおしたったら本末転倒です。
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結果䜕が蚀いたいかず蚀うず
やるこずをやっお、
あずは結果を埅぀のみ。
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これを心がけおれば
䞀気に気持ちは楜になりたす。
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