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出典：instagram
ジムでのレッスンでは自分への戒めとして出来るだけお腹みせのウェアで。
長年の経験上、隠しているウチは痩せない💦
えいっと出しちゃうと不思議と締まってくる✨
私の場合、内面も外面も自分に自信のない時は隠したくなる。
まずは「意識」なのだといつも実感。
2021.1.26
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