出典:instagram

@shizu_bodymake

歳をとると脂肪がつきにくくなるのではなくて、諦めるから脂肪はつく。

女性は誰でも綺麗になれる資質を持っている。綺麗になろうと決めた瞬間から変わり始める。

大事なのは、自分も綺麗になれるということに気付くこと。

だから今すぐにやるべきことは、綺麗になると決めること。

私は歳を重ねるたびに綺麗になりたい✨

#フィットネス女子 #フィットネストレーナー #フィットネスインストラクター #フィットネスライフ #筋トレ女子部 #筋トレ部 #筋トレ好き #筋トレ日記 #トレーニー女子 #ボディメイク女子 #アラフォー女子 #アラフォーダイエット #40代ダイエット #40代女子 #美尻になりたい #美尻女子 #メリハリボディ #美魔女 #美魔女になりたい #筋スタグラム #ジム女子 #くびれ作り #体幹強化 #腹筋女子 #お腹引き締め