出典：instagram
トレーニング記録💐
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脚とおしりの日✨
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今日はウォームアップが
ちょっとだけ不調だったので、
集中力上げないと〜と思った。
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インターバルは集中してた✨
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前回より筋肉痛が甘いのは
ブルガリアンスクワットが
なかったせいだな😑💭
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次の下半身トレは
メニュー変えてみようと思います✨
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