出典：instagram
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仕事のある日はバタバタだけど、帰宅したらウェアに着替えて、隙間時間を見つけて腹筋したりローラーでコロコロしたり…
ほぐしとストレッチを習慣づけて、カラダ柔らかくなりたいな🧚🏼♀️
さて、夕飯支度🍴私にとってトレーニングもだけど料理も無になれて好き。
食べる時間がみんなバラバラだから映える写真は撮れないけど🙈
料理しながらお尻トレーニングも必ずしてるପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭
ウェアは @onearts_jpn
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