出典：instagram
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華筋✨
年度末の残業だったけど
ジムニーランドに行けました❤️
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ストレッチと筋膜リリースをしてからのバンドトレとヒップスラスト
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お尻トレはスラストのみ
多種目するより1種目で追い込む🍑
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からの胸と肩👙
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背中と大円筋と肩は明日パーソナルで追い込んでもらいます😏😏
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写真はなぜか背中とお腹😂
だいぶ腹黒になってきて嬉しい😈
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あ、HIITもしました🚴♀️💨
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