出典：instagram

@nyao7gg

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@narinari0605
なりさんのパーソナルday
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パンプアップしたいところに
ピンポイントで効くトレーニングを教えていただきました✨
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なりさんのパーソナルは、
どうして効かせられないのか？
原因と改善方法もしっかり教えていただけます。
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今日は胸椎の硬さを指摘いただき、ベンチプレスが効かない原因を教えていただき、以外の方法もしっかり教えていただきました！！
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途中雄叫びあげましたが、みなさんもっと凄いそうなのでよかった😂
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もちろんお尻もバッチバチに鍛えていただきました🍑
30分でまんまる🍑🍑
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次月も楽しみです❤️
なりさん、よろしくお願いします🥺
@naritore
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