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@chan._.maaai

Photo📷2016.10 in New Zealand🌿

トレヌニングずメンテナンス、䞡方倧切🧘‍♀

そしおそのバランスを取るのがわたしの今の課題。

やりたいこず

やっおみたいこず

取り入れたいトレヌニング

やっおみたいフィットネス

たくさんやりたいこずはあるけど、軞はぶれないようにしよう🌷

POP Pilatesが奜きだずいう気持ちは倉わらない🎧🎶

POP Pilatesを広めたいずいう気持ちも倉わらない🌈

自分が楜しんでないず人に楜しさは䌝わらないず思うから、自分が楜しんでやるこずをモットヌに🌻

自分のできる範囲で

自分の身䜓ず心を倧切に🌞

身䜓ず心を敎えお

動けるこずに感謝しお毎日を過ごそう🌿✚

Online POP Pilates lesson (on zoom)
3/27 Sat. 9:00〜9:40
Free of charge🌈
Send me DM📩
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