出典：instagram
胸と三頭筋のトレーニング✨
胸はなかなか筋肉痛にならないから
後半は高repでやってみた🏋️♀️
パンプアップしたかなぁ？
安定のピラティスと
最近デビューしたサウナ&水風呂も🧖♀️♨️
水風呂には慣れてきたけど
サウナで寝落ちしちゃった😴
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「ブス」とか「デブ」とか分かっとるわ😂 自分が一番分かってるから変わりたくて努力してるんよ！ と思いつつ… “再認識させてくれてありがとうございます😭” っておもってます💨笑 でも逆に筋トレもダイエットもやればやるほど ほめられると、鳥肌立つぐらい嬉しいです👍 ..
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今年はたくさん夏らしいことしたいな🌺 そのためにお仕事も自分磨きもがんばる💪🏻 #スタイル維持 #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #筋トレ好き #筋トレ好きと繋がり ..
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