🍑Hip up🍑 . . 最近は、筋肉痛なるまでのトレーニングやめてストレッチ多めで重量減らして回数増やす方法でトレーニングしてるよ💫 . . 筋肉量多すぎると、柔軟性も硬くなっちゃうんだって〜😗 毎週、整体で悲鳴あげて治療して貰ってて、今まで体労わらなかったから大変な事 ..

♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪
ブログ掲載方法は下記Instagramをチェック！
筋スタグラム　

▶お気に入りの投稿をシェア！

【Instagramで話題のPickUPアイテム!】

タップして⭐レビューを確認❗

🔗筋トレ女子必須アイテムまとめ記事はコチラ！

【筋スタグラム 公式LINEアカウント】

お得なオススメ情報をのんびりお届け！
お気軽に友達登録してください(・ω・)ノ