出典：instagram

@nomalatsuko

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椅子に座る時、背もたれにもたれないように
浅く座るようにすると腹筋もついてくるし姿勢もよくなる🙆🏼‍♀️♡
車の座席も倒して下腹部意識で運転してる😌
メイクするときは立ちっぱなしか座ってたら膝にひろゆきの本挟んでる😌♡（　 #1パーセントの努力 ）
背もたれなし生活慣れてたぁ🙌わーい♡
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