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出典：instagram
ぷよぷよなカラダを戒めに…
beforeafterに記録✍️
これは先月のストーリーかな？
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昨日はキックボクシング☺️
高校生の娘がテスト休みで…コンタクト買いに連れて行けと急に言うから😰写真撮り忘れたよ💦
ケトジェニックダイエット2日目で力が出ないし
全くついていけなかったけどキックボクシング楽しかった✨✨
ダイエット中でついていけない自分を許して😂
またレッスン受けたい❤️
昨日はあんなゆるゆるキックボクシングだったのに…
30分で208ｶﾛﾘｰ消費は嬉しいし、無酸素運動と有酸素運動半分ずつ⌚️になってるということは🤔
運動後の消費カロリーも筋トレと同じで多少あるんだろうな😚
今日は脚トレ頑張ろ🏋️♀️
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SNSで多くのインフルエンサーに紹介されて話題のプロテインビューティーについてレビューしてみました。
おすすめなので読んでみてくださいね♪
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