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出典：instagram
7/13下半身
お尻day🍑
バンド使うﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが好き❣️
パメラちゃん( @pamela_rf )のお尻トレは本当に…お尻がちぎれる⚡️🤣
朝のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでもやったけど背中ｽﾄﾚｯﾁも🙌
巻き肩のせいで二の腕が太く見えたり姿勢も悪く見えて良い事ないので😵💫
少しでも改善されたら良いな😌
#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋肉ママ #腹筋女子 #筋スタグラム #ボディメイク #筋トレダイエット #産後ダイエット #美ボディ #トレ女 #宅トレ #家トレ #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #ボクササイズ #hiitトレーニング #腹筋 #お尻トレーニング #背中痩せ #二の腕痩せ #ストレッチ #巻き肩改善 #fitness #training
筋スタグラム
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