出典：instagram
2021/07/15
胸の日トレメモ📝
●ベンチプレス
30
35k6rep.6rep
32.5k
●コンバーシングチェストプレス
18k2set
●アシストディップス
14k2set
●ケーブルフライ
真ん中2set
上から2set
んーー
35krep10回はまぐれだったんかな？
2週間以上ぶりのベンチだと思えばまだ…😞
そんな日もあるけど
またコツコツやっていくぞー❤️🔥
日焼けがやっと痛くなくなったけど…
もう全吸収🌞
１日１日を大切に🍀。
出会えた全ての人にありがとうって気持ちを持ちながら楽しく全力で生きていこうと改めて思った日。
今日も一日頑張るぞー🔥‼️
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