Good evening It’s summer vacation now so I sometimes change my training schedule to night Today, I did morning yoga, hourglass worko ..

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Good evening

It’s summer vacation now so I sometimes change my training schedule to night

Today, I did morning yoga, hourglass workout, and some cardio workout on my aero bike
I’m still continuing my everyday abs challenge

I hope everyone is safe during this crazy COVID-19 situation Please protect yourselves.

Have a great night

こんばんは

大学院は夏休みなので少しスケジュールを変えて基本的には朝ですが夜にもトレーニングしてます

今日は朝ヨガして、腹筋とお尻に集中したワークアウト、エアロバイクで有酸素をしました
毎日腹筋チャレンジ続けてます

みなさんがこのコロナ禍で無事なことを願ってます安全に過ごしてください。

良い夜を

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