出典：instagram
【BODYCHECK】
43.6kg
23.6%
のABS。
腹筋バッキバキではないけど、
今の状態、けっこう好き☺️
トレーニングする前は、
自分のカラダ好き
なんて、思った事なかったなー😊
カラダが変わったら、自分の事も好きになれました！
そしたら。
鬱になる事もなくなった！
トレーニング頑張ったら、頑張ってるって思えるようになった。
自己肯定感って大切☺️
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