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出典：instagram
ここ2週間、腹筋は毎日やってまっせ💪
腹筋でくびれができるわけじゃ無いけども
腹のポニョを取る！
体幹を強くするにも
今は腹筋は毎日続けてる💪
4種の腹筋（2枚目）だけでも
ちゃんと痩せてくるよ😉
#2週間チャレンジ
#一緒に頑張ろう
7/10のリールも4種のら腹筋法載せてるよん♡
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#くびれづくり #継続が大事
筋スタグラム
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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