出典：instagram
天高く馬肥ゆる秋🍁 🍇🍠🍐
過ごしやすい季節ですね🌰✨というか
脂肪も体重も増🐽
バルクUPなわけではないです😂
昨年ライザップ始めて以来、チートデイではなく、好き放題した先週。カラダは正直ですね👻
小麦粉も🍚も糖質も脂も好きなだけ〜！
一昨日の寝る前のバタークッキー一袋❤︎は流石に危機感を感じました🎃 ←やっと？！
新しいトレーナーさんとヤル気マシマシだったのにこの有様。
でも大会を経ての心境の変化を含めて寄り添っていただき、少し視界が開けてきました✨
#体脂肪率22.3%のオンナ
#19%→22%
#目指せ18%代
#不完全燃焼なのに
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