⁣ ⁣ 𝟭𝟭/𝟰 (𝗧𝗵𝘂𝗿𝘀𝗱𝗮𝘆)⁣ ⁣ ⁣ 🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣ ⁣ ⁣ 皆さま、お疲れ様です☺️⁣ ⁣ ⁣ ⚠️写真はこの間のチートデイ当日の朝⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ケトジェニック4日目🥑🥩⁣ 夜にかけてまた頭痛してきた😮‍💨⁣ ⁣ 昨日タンパク質摂りすぎちゃって ..

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𝟭𝟭/𝟰 (𝗧𝗵𝘂𝗿𝘀𝗱𝗮𝘆)⁣
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🅖🅞🅞🅓 🅔🅥🅔🅝🅘🅝🅖⁣
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皆さま、お疲れ様です☺️⁣
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⚠️写真はこの間のチートデイ当日の朝⁣
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ケトジェニック4日目🥑🥩⁣
夜にかけてまた頭痛してきた😮‍💨⁣
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昨日タンパク質摂りすぎちゃって反省🥺💦⁣
「脂質」いっぱい摂らないと⁣
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最近ずっとインスタで韓国のトレーニーの方達を見てるんだけど、一般人なのにみんなモデル？芸能人？って位、外見が男女共に素敵で✨目の保養😳⁣
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インスタ見た後、鏡見たら🪞自分の外見に幻滅しちゃうよね🤣落ち込みがちだけど、落ち込んでても綺麗に慣れないし、自分の出来る事をやるしかないなぁって改めて思う！⁣
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毎日腹筋トレも続けてるし、ケトも頑張ってるし、ジムトレもマイペースに頑張ってるし、いつか理想の姿になれる様にコツコツと！⁣
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頑張っていきましょう😚💪⁣
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ウェアは上下共に @zomigen_official ⁣
モカ色が可愛くてたまりません🥰💕⁣
可愛いウェアが沢山あるので覗いてみて下さい⁣
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🎀割引コード利用で𝟐𝟎%𝐨𝐟𝐟になります🎀⁣
【𝗠𝗶𝗻𝟰𝟮𝟰】とお会計の際、入力してね🧸♡⁣
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プロフィール欄にもリンク貼ってます❤︎⁣
宜しくお願いします☺🙏️💚 ⁣
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