出典：instagram

@yosa164cm

未だにおとといの夜のおやつ爆食いの後悔に苛まされてる今日です…😫
一回のやらかしで変わんないよ〜ってよく言うけど、世界中にデブって責められて身体の脂肪細胞がシクシク泣いてる気分…😂💔

でも…後悔で脂肪は燃えない❣️
運動で脂肪を燃やすべし❣️❣️

今日は筋トレより有酸素運動ガンガンやりたい気分だったので #zumba 40分踊り倒しました✨✨
実は週イチで #zumba で踊ってます🥰❤️
もともとダンスのセンスとか皆無の運動神経ゼロっ子なんですが、竹脇まりなさんの「下手でも動けば脂肪は燃えるよ！
！」という言葉と出会ってから、下手なの気にせずガンガン踊るようになりました☺️💓💓
筋トレとはまた違った楽しさがありますよね〜✌️💖

身体あっためた後は #立ちコロ で〆です😘❣️

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