出典：instagram
1/28 お家トレーニング
今日はお弁当の日で朝ラン出来ず😂😂
なので朝ヨガ( @blifetokyo )
↓
HIIT4分( @pamela_rf )
子供達見送って一息付いて☕️
反り腰改善ストレッチ( @ogaryu___ )
↓
HIIT20分( @hiro_fitness_mate )
↓
HIIT10分( @pamela_rf )
↓
ストレッチ10分( @ami_ishii_ )
YouTubeに助けられてばかり🥺✨
無料でこれだけのトレーニング出来るのは本当有難いよね🥲🧡
コロナの影響で在宅ワークが続いてるんだけど💻
その分お家トレも時間見つけて出来て、体はいい感じに維持出来てる😆🌟
クリスマス〜お正月にかけて蓄積した分は、いなくなったかな👋🐷
それにしても、早くコロナ落ち着いてほしいナ😣
子供達のイベント(参観日等)中止の連続で哀しい😭
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