出典：instagram
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今朝のボディチェック✔️
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上半身下半身で分けてトレーニングしてますが、
下半身がちょっとたくましくなってきたので、
筋肉を休ませる日を作ることに◎
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お尻も上げたいので頑張ってほぼほぼ毎日筋トレしてましたが、
やっぱり体も疲れちゃうし、
やり方によっては脚も太くなっちゃうので、
試行錯誤中です🫠
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お尻をもっともっと上げてぷりっぷりにしたい⌇
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カラダの変化としては、
下腹のお肉ちゃんは掴めなくなってきたので、
よしとしましょうっ
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