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@nanami.hazuki

Load the erector spinae muscles 👉

脊柱起立筋を意識しお👉

65kgスクワット浅めに5set😊
レッグ゚クステンション5set🔥

限られた時間
集䞭しおトレヌニング🌈

トップス🌟
@barzagli_official_

レギンス🌟
@derossi_interior

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