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出典：instagram
＼あと54日❤️／
ウェディングフォトまでに痩せる！👰♀️
2日ぶりのパーソナル！
ウォーミングアップの尻トレでヒイヒイ言ってたけど
今日は背中と肩なんだよなあ👼
15回1セットにひえ〜って言ってたら
「3回思いっきりやるのを5度繰り返せば15回になる！」
ってトレーナーさんに言われたな〜その通り〜〜〜
1回1回の積み重ねよね、、、
トレーニングも人生も、、、
最近トレ中の動画も撮ってて、
帰って見返したりすると面白すぎる🤣
リアレイズ最後思いっきりやってるのに
全然上がってなくて草
背中が今いちばんキレイにしたいところだけど
なかなか難しい〜
肩甲骨の動きとかも感じられるようになりたい！
伸びしろしかない〜〜〜✊
明日は尻トレの予定です！🍑
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筋スタグラム
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