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出典：instagram
重量系の
お尻の種目まだできないから
ちゃんとパンプしないなぁ🥲
これを機会にハムと
サイドと上部を丁寧に
やっていこうと思う🙂🍑
ケガってやだけど
見落としてた部分に気づくよね🫠🫠
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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