出典：instagram
トレーニングをすると
幸福度が上がるよ💚
身体を動かすと【幸せホルモン】と呼ばれる
セロトニンが分泌される❣️
精神が安定したり、睡眠の質も上がる！
トレーニングを生活の一部に取り入れることで、身体も心も睡眠も良くなる🥰
本当人生を豊かにしてくれる
最強のツールだよね🌱
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福岡市パーソナルトレーニング🍑
□姿勢改善
□健康的な食事改善
□女性らしい身体
□脱万年ダイエッター
□美脚、くびれ
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