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出典：instagram
2021/10/14 カラダ記録
起きたら体が重たい感じがして、久しぶりに体重計乗ったら前回より2キロ増！
（多分飲み過ぎ&おつまみで脂質摂り過ぎ）
体重見ると気になるタイプで😶
見た目重視したいのに、体重を減らす事を考えて食事量控えたり抜いたり、私の目的とするボディメイク的には間違ったダイエットになってしまう恐れがあるから
こういう時こそ鏡でチェック✔︎
腹筋！うん、悪くない！
タグ付けしてるyoutuberさんたちの動画で腹筋してるとだいぶマシになってきました✨
モチベーション上げて、気分だけは立派なトレーニー💪
現実は子育てに奔走する専業主婦👩🏻🦲
今日もパワフルかぁちゃん、やるぞ〜！
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筋スタグラム
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