出典:instagram

@nanami.hazuki

✨マシンでスクワット55kg✨

10回5セットを脚の位置や幅を
調整しながら行いました🍀

下半身への集中はもちろんですが
腹筋の使い方、視線、呼吸も
意識して効かせていきます😌✨

ベルトは
@mjdiva_apparel 🖤🖤🖤

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