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D-22
頑張ったのは ハム🐹なのに
映えるのは背中なんて
いいんだいいんだ🥲
※ハム🐹
＝ハムストリングス
＝太ももの裏
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筋スタグラム
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ビフォーアフター記録です🔥 最近 Leg Raises にハマっています💪 効果… +2 
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