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テーマの著者 Anders Norén.

タグ: #下関ジムPage 4 of 5

🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 先日、ドラッグストアに行ったら、メンズコーナーに、「40代からのシミ対策」みたいな化粧品が出ていてビックリ😂 そんな話をメンバーさんとしていたら、「うちの旦那もアンチエイジングとかの化粧品買 ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 基本的に自分のペースが乱れると 心拍数も乱れる、というワガママな性質のインストラクターyukaです🐒🐒🐒💕 はい、教えてる側のインストラクターがこんな性質なので。 運動が苦手な方も、気楽に ..

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いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 【愛と温もりだけが友達のフィットネスインストラクターyuka】 です🙃 2020年もあと一日半。 今年も色々あったけど🙄w 今までずっと一緒だった仲間とはレッスンを通してより仲が深まり、熱量も高まり。 有り難い事に新し ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 今日はお店の扉開けた瞬間に くーちゃん🐕がキャンキャン💕言って飛び跳ねてはクルクル回って、大歓迎してくれました😍 はぁ、可愛い♡ レッスンはキャンセルが出て、パーソナルレッスンに😎✨ 脚の ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 明日から 金曜日午前中クラスSTARTです😆✨✨ 運動に初チャレンジのマダムグループです✨✨ あと1名様受入れ可能です🤗💕 yukalaのメンバーさんはアラサー、アラフォー、アラフィフが多い ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 お餅を4個も食べてしまいました🐖 きな粉餅が好きです。 最後はきな粉だけをモグモグと食べます。 なんなら、きな粉だけでも満足します🐒💕 昨日から午前中クラスもスタートしました🤗 金曜日は2名 ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊✨✨ 今から月曜日クラス😆💕 最初は鏡を見るのも恥ずかしがっていたメンバーさんも、1ヶ月経ち、少しずつ鏡のご自身と向き合うようになってきました😉💕 みなさんは一日に何回鏡を見ますか？ 子育て ..

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🐈yukala lesson🐈 いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 可愛い子どもの笑顔と。 子どもを育てる親の笑顔と。 全部全部。 守りたい。 大学生の頃。 「こどもがスキ」という理由だけで色んなボランティアに行っていたけど。 「可愛がる事と守る事って ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 ちょいっとサボっただけで、お肉ぷにぷになるよね🐖 今日から 2021年レッスンスタートです🐒✨✨ 私も一緒に筋トレします🐒💕 今日に感謝して。 命あることに感謝して。 いつもありがとう ..

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🐈yukala lesson🐈 いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 【前と後】 笑顔で癒やしと笑いを。 背中で意志を。 語れるように。 私と出逢ってくれた全ての方からの愛をチカラに変えて。 ありがとう🐒💓 ******************** ..

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🐈yukala lesson🐈 雪がチラチラ降ってきましたね❄ 雪は綺麗だけど、小さい時からあんまり好きではなかったかな🤔 3歳くらいの時に大雪が降って、父と兄と屋上に上がったものの、数分で「こりゃ、さみぃ〜な😑」と思い、泣きながら一人でお家に帰りました。 母親の「え ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 #KinKi Kids いいよね〜🐒🐒💓 あの熟年夫婦感。好きなんよ。 どうしよ。 今日買い物に出て、70歳を過ぎる父親が5キロのお米を取ろうとしたので「え、持つよ〜」と棚から片手で取って ..

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いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 2020年。もう終わる🐒 昨年の療養からやっとレッスンを再開した今年の9月。 色々あったけど、やりたい気持ち、待ってくれてるメンバーさんがいるという想いがモチベーションとなり、まずはスタジオ探し。 有り難い事にスタジオ ..

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🐈yukala lesson🐈💕💕 ♪君が笑ってくれるなら　いつまでも話をしよう　結局、僕も笑顔になれてたり。 ♪君の頑張るその背中ずっと見守っていたい　結局、僕も勇気づけられてたり。 Instagram見てたら、偶然出逢った、【君と僕のうた/KinKi Kids】。 ..

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🐈yukala lesson🐈💕💕 今日は用事があって小倉へ。 朝は早く起きたのに。 【バス→電車】というこの移動を考えただけで気が滅入り🤢 家でのろのろと掃除をしたり、何度もトイレに行ったり。。スタートが悪く🤢 自分の気持ちが乗っていないと、バスもなかなか来ない…電 ..

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