出典:instagram

@y.m.on

【トレ初め】
今日は、軽〜く宅トレ。
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年初めのウェアを何にするか
迷ったけど、
@onearts_jpn のネイビーに🖤
ビシッと気持ちを引き締めたかったから。
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ほぐすことも大事だと、
年末のパーソナルでも言われたので
#フォームローラー と
#バランスボール でしっかり伸ばしてからやったよ。
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これも効果に繋がりますように!!
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