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出典：instagram
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#trainingphoto
#ケーブルスクワット
たまにケーブルのメニューも
入れてます
ネチネチ効くから
結構ツライ
ケーブルの種目は
重量を下げて
レップ数をあげて
じわじわ追い込みます
…って言いつつ
つい重量あげてしまう🤭
悪い癖ですww
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筋スタグラム
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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