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先日(12月1日)のヨガウエア
のコメントありがとうございました
読んでて自分の顔がニヤケてるのが分かるほど嬉しかったです

冬になり寒くなると腰痛が気になる…
ぎっくり腰２回
軽いぎっくり腰３、４回やっているので
背筋を鍛えてみました

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