出典：instagram

@sayan_fit1220

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昨日に引き続きもう一つの
#ショルダープレス
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椅子に向かって怪しげな写真になってるけど病んでないよ😇
真面目にショルダープレスしてます
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椅子は反対向きに設置してあるけど座る向きはこっち
このマシンの軌道にはこっちの向きの方がね
対象筋にバチバチに入る😇
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正しい設置向きに座ることよりも
気にするのはマシンの軌道と対象筋の関係性☺️
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#言い訳はしない
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