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いつも応援、いいね、ありがとうございます😊

今日もご機嫌ですね、おやまさん🐒
みなさんはどぅですか？🐒

【感謝】
の心を持つこと。
それは相手に向けて放つ事が多いけれど
実はまず一番最初に自分自身に向けて放ちたいところ。

今日も生きていることに。
今日も沢山の思考を働かせ、色んな感情をコントロールしながら一日を終えたことに。
今日も誰かに「ありがとう」と伝えた自分自身に。

【私も私にありがとう】
って感謝を放っていこうね😊

それだけでも、呼吸が心地が良くなって、穏やかな心になれるの🐒

おやまも最近毎日やってるよ🐒

みんなでやれば恥ずかしくないよ🐒💕
だから、今日からみんなもやってみよう🐒💕💕

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