出典：instagram
2021/07/01
約1ヶ月振りのインボディ
2枚目に記録載せました📝
●体重51.8k→51.1k （-0.7k）
●筋肉量40.8k→40.5k（-0.3k）
●体脂肪率16.9%→16.3%（-0.6%）
とりあえず今日は
本当はオフだったけど
インボディのチェックと
二頭、三頭、腹筋やりました。
７月今年もあと半分
ボディメイク果てしない💄😨
お尻まんまるく大きくしたい🍑🍑🍑
筋トレ頑張ってたけど
筋肉量減っててちょっと複雑😨
300グラムかー辛😨
体脂肪も減ってたけど…
複雑😨💦
ベンチとか少しずつ重量
上がってたんだけどなー😂💔
理想は筋肉量⤴️体脂肪⤵️
でもとりあえず筋肉量40kは
キープしててよかった🥺💦💦
順調じゃない時もあるよね🥺💦
てか…４月から体重0.5しか変わってない🤣🙌
コツコツやるしかないです🔥🍑🔥
今日も一日お疲れ様でした😊
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