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出典：instagram
7/26 パメラちゃんﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ( @pamela_rf )
今日はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞめんどくさいなぁ〜OFF日にしようかなぁ🥱と思ったけど、パメラちゃんのストーリーにワークアウトプラン載っててヤル気に🤩❣️
なので今日はパメラちゃんﾄﾚｰﾆﾝｸﾞdayでした😆
インターバル無しで動きまくったので、滝汗💦😇
やっぱりトレーニングして良かった◎
生理前突入したけど、ストレス溜めないようにぼちぼち過ごそう🐰☀️
#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋肉ママ #腹筋女子 #筋スタグラム #ボディメイク #筋トレダイエット #産後ダイエット #美ボディ #トレ女 #宅トレ #家トレ #パーソナルトレーニング #ヨガ #ピラティス #ボクササイズ #hiitトレーニング #腹筋 #お尻トレーニング #背中痩せ #二の腕痩せ #ストレッチ #fitness #training
筋スタグラム
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