出典：instagram
今日、整骨院行って、
体のメンテナンスしてもらいました。
その時にスクワットと腹筋のやり方を
ちゃっかり教えてもらっちゃう人🤣🤣
スクワットは教えてもらった
やり方だと膝が痛くない‼️😲
腹筋は笑っちゃうほど出来ず😂
腹筋出来るようにならねば〜‼️
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