Hello hello Did yoga, some abs workout, full body workout, and indoor biking after work I really like to do cardio exerc ..

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Hello hello

Did yoga, some abs workout, full body workout, and indoor biking after work

I really like to do cardio exercises these days so I’m enjoying using my aero bike at home

I’m not posting everyday recently but I will try to post at least 3 or 4 times a week

Have a great night

ヤッホー

今日はヨガ、腹筋トレーニング、全身トレーニング、エアロバイクトレーニングを仕事後にしました

最近はエアロバイクで有酸素するのはすっごく好きです^_^気持ちいい

最近は毎日は投稿していませんが、3か4回はするようにします

良い夜を

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