出典：instagram
今日はヘトヘトになるまで胸トレできたDAY🙋♀️
いつもは最初にベンチプレスからスタートしてるけど
今日はダンベルフライからスタート❗️
HPフル状態でスタートだから重めでしっかり開ける🏋️♀️
逆に後半にベンチプレスが20kgでもすぐ疲れて20レップする予定が15レップで限界っっ
いや〜、今日もいいトレできました☝️😇
筋トレのお陰か毎日気分が良く、仕事行く前の気怠さとかがない✊
でもイギリスの冬は明るい時間が短いから、少しずつ日の出が短くなってるのを感じると
今年は負けないぞ..
と朝トレ継続の執念を燃やしてます🔥
ダイエット目的から始まったけど
朝トレ始めてから調子が良く、筋肉欲しい欲が増す今日この頃💭
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