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出典：instagram
【ボディ記録】
腹筋も日によって見え方変わる🔥来月からは更に下半身トレに力を入れます🦵
そろそろ8月も終わり✨
夏らしいこと何年もしてないし、仕事とトレーニングのみの生活ですが、この生活が充実してる👌
遊ぶことはほぼないけれど、
たまに美味しいものや揚げ物含めて好きなものは食べようって決めてます😚
だからこそ、しっかりトレーニングして更にボディを進化させたらかっこいいと思う☺️👌
もちろん普段はPFCバランスは意識してます🔥
無理な食事は効果はすぐ出るけどつづかないし、楽しんでトレーニングしたい👍
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筋スタグラム
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******🎈🎈🎈 #おしぷり トレーニングも食事も ちゃんと体はこたえてくれて… +2 
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おすすめなので読んでみてくださいね♪
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