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朝、筋トレ1時間＋有酸素30分
夜は有酸素レッスン2本🏃♀️
よく眠れそう🌝
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頑張って週5回ジムに行ってるけど今週体調が悪くって2回しか行ってない。 I’ll have to play catch up this week. With working out and my diet as well. #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい # ..
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