出典：instagram
.
みなさんは筋トレすることの
メリットをどこに感じますか？
・健康的に痩せたい
・筋肉をつけてメリハリボディ作りをしたい
・引き締まった体にしたい
・疲れにくい体にしたい
いろんな理由で筋トレをしている
女性が増えました💓
私は体を変えたくて始めたけど
結果的にメンタルが変わったことに
1番魅力を感じているよ🥳
落ち込んだことがあっても
前向きなメンタルになった✨
挫けなくなった！！
なんかよく分からないけど（！？）
気づいたらメンタルが変わっていて
生活まで変えてしまった🌸笑
筋トレのメリットは体に関係することは
もちろんだけど、心の成長にも繋がってくる🙌
『体を変える＝心が変わる』
自信がついて自己肯定感が高まった👍
筋トレで最初はできなかった種目や
苦手な種目を段々とできるようになって
レベルアップしていくことで
自信が出て楽しさに変わっていった❤️
筋トレは辛くても達成感が圧倒的に勝つ。
この繰り返しでメンタルが
自然と育ってくるんだよね！
お客様も辛くてもうやりたくないのに
達成感が気持ち良いからまた筋トレしたくなる✨
って言っていたんだ。
そうなると、自然と筋トレするようになる！
過去の自分に勝てる👏
きっかけは体を変えることで良いから
筋トレを始めてみてほしい🍀
絶対に変われるパワー持っているよ👊🔥
– – – – – – – – – – – – – – – -▷◁.｡
🌸ヴィクシーモデルになりたい人への第1歩🌸
体験トレーニング60分：￥3,000
🍑60分の体験でお尻を上げる
🍑姿勢チェックで美しい体作りの参考に
🍑自宅でできる桃尻トレーニングを伝授！
🍑メリハリボディのための食事資料付き♡
体験トレーニング予約
お問合せはDMまたはLINEにて🌞
@
▼LINE@Follow me▼
ご登録者様にボディメイクの第1歩として
食事に関する資料をプレゼント🎁
https://lin.ee/yBZjPbu
@492dpwiq
｡.▷◁- – – – – – – – – – – – – – –
#パーソナルトレーナー
#女性トレーナー
#ボディメイクトレーナー
#パーソナルトレーニング東京
#筋トレ女子
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#ボディメイクを楽しむ
#桃尻🍑
#アラサーダイエット
#ヒップアップ効果
#ヒップアップ
#モチベーション
#自分磨き
#内面磨き
#ありのままで
#やりたいことをやろう
#自分らしく
#幸せに生きる
#幸せを作る
#美ボディメイク
#ボディメイク初心者
#筋トレは人生を変える
#やる気スイッチ
#モチベーションを上げる
#気分を上げる
#人生を変える
#ボディメイク仲間
#ヴィクシーモデル作り
#ヴィクシーモデルになりたい
#外国人ボディになりたい
