出典：instagram
昨日はせっかくヘルシー中華だったのに、二軒目で行ったバーで珍しく甘くて強いカクテルを色々飲んでしまって…なんでバーでいただくお酒ってあんなに美味しいんだろう🤔🍸
きっと砂糖いっぱい入ってるんだろうな…ってツベコベ言ってないで、食べて飲んだ分だけワーーークアウトッッ❣️❣️😠✨✨
今日は #バーベルトレーニング で #big3 と #アームカール 、その後 #ボクササイズ で動きまくりました〜っ😘❤️
それにしても昨日の #肩トレ の筋肉痛がすごくて、色んな動きでいかに実は肩の筋肉を使っているのか自覚しました😂
ボクササイズトレーニング、やっとほとんど間違えずに動けるようになってきた〜😂💓💓
楽しすぎる‼️‼️…と思ってたところで、来月からまた新しい動きになるらしい🤣
できることやるより、新しいこと出来ないことに挑戦した方がカロリーも消費できそうです✊🌟🌟🌟
もちろんできることを毎日やる安心感も大事ですけどね✨
そんなわけで #立ちコロ はほとんど毎日やってるわたしです🤣💛
早く仕事納めしちゃいたいな〜
明日からの1週間も頑張りましょう😌🌟
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