出典：instagram
.
2021の正月太りをきっかけに
ロカボダイエットと宅トレで
−5kg達成しましたが…
またまんまと年末年始で肥えました🙈
とにかく
下半身に肉がよう付く事…🦵💭
.
.
.
2022年もやるぞーー🔥
体と心をヘルシーにをモットーに！
2021年で得た経験・知識を活かしつつ
さらに学び、発信しながら
2022年も体づくり楽しもう❤︎
.
.
.
とりあえず今の目標は春までに
42kg台、20%台まで絞ること🔥
一か月に1kg、1%ずつ減らしていくと
考えれば、それほど無理難題ではない☻
数ヶ月後の変化が今から楽しみだ！🦵🍑❤︎
.
.
.
.
✔️
#トレーニング #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #脚痩せ #反り腰 #トレーニング女子 #ボディメイク #女性らしい身体作り #筋スタグラム #筋肉女子 #腹筋女子 # #筋トレ #宅トレ #宅トレダイエット #美意識工場 #ダイエットミンパソ #ロカボ #カメラ女子 #30代ダイエット #ダイエット #ダイエット仲間 #ダイエットメニュー #ダイエッターさんと繋がりたい #tokyo_joshibu #snapmart #routine #bodymake #training #diet
