出典：instagram
シンプルに同じメニューを
コツコツしたいけど、
たまに刺激を変えるのも大事だし
迷走する🤣
その時は必ず一度、目標を思い出す👍
方向が決まってれば、修正するのみ✨
目標を持つって、
期間や大小関係なく本当に大事👍
出来ないことが出来るようになった
感動って本当に忘れない✨
肩と背中大きくしたい🔥
お尻の形🍑もね✨
●ウェア
@mightysolo
●トレーニング動画
サイドレイズ 5kg
10レップ✖️3セット
フロントレイズ 5kg
10レップ✖️3セット
新生活、始まる前だからか
3月は相談をうけることが多い🤨
今後、出会う人や関わる人によって
大きく変わるってしみじみ思う😌
この人についていきたいか
この人のようになりたいか
そういった方に出会えた時、
その後の自分の人生、すごく変わる🔥
とにかく、チャンスを掴み取るため
自ら行動するのみ😆👌
新たな出会い見つけていこう✨
#サイドレイズ
#フロントレイズ
#ウェイトトレーニング
#筋トレ生活
#肩トレ女子
#肉体改造
#筋トレは裏切らない
#筋肉は裏切らない
#体脂肪率
#筋肉増やしたい
#sholderworkout #gymlifestyle #gymtime #gymlife
